09 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 81,71g | Karb: 156,50g.
Kahvaltı: Café, Pomme, Sojasun Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Viande de Canard, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme, Haricots Verts, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise. Aperatifler/Diğer: Amandes, Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Café, Lait de Soja, Maître Prunille Pruneaux d'agen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minette_jolie Kilo Geçmişi
|