09 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 8,40g | Prot: 17,57g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Апельсин. Öğle Yemeği: Яблоко, Апельсин, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Банан, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|