lososevaya Günlüğü, 09 Oca 16

Грудь 94
Под грудью 82
Талия 83
Бедра 98
Бедро 58 57
Рука 28 27

8-й день цикла

Судя по замерам отекаю я чуть пониже попы))))

67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1559 kcal

Yağ: 89,36g | Prot: 80,89g | Karb: 108,68g.   Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Кетчуп, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Лук, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Heinz Печенье Детское, Сушка. Öğle Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Кетчуп, Лук, Свиной Фарш, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Картофель, Вареное Яйцо, Яйцо, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Горбуша на Пару, Помидоры, Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Бутерброд с Красной Икрой. Aperatifler/Diğer: Беларусь Колбаса Домашняя Сыровяленая. devamı için...