09 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 15,44g | Karb: 23,78g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлебцы, Чай Несладкий, Льняные Семена, Савушкин Кефирный 1.5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|