09 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 77,29g | Karb: 74,56g.
Kahvaltı: Zimt, Seeberger Leinsamen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Kiwi. Öğle Yemeği: Olivenöl, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Senf, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Salatgurke, Lollo Rosso, Berida Wildlachsfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|