10 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 72,97g | Karb: 69,55g.
Kahvaltı: Jean Luc Französische Salami, Jean Luc Französische Salami, Crusti Croc Mini Brotchips, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|