10 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 65,87g | Karb: 246,19g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Mangos, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Butter, Dinkelbrötchen, Mangos, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Chia-Samen, Milbona Skyr Blaubeere, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Akşam Yemeği: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zwiebeln, Äpfel, Knorr Soße zu Geflügel, Butaris Butterschmalz, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Sellerie, Kartoffelpüree. Aperatifler/Diğer: Haribo Crazy Jungle, Katjes Frucht Spaß, Lindt Lindor Kugel Rot, Magnum Chocolate Thins Espresso, Braune Weihnachtsplätzchen, Senseo Cappuccino, Wintertraum Butter-Stollen, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|