10 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 57,28g | Karb: 86,41g.
Kahvaltı: Tenery Schmelzkäse, Rindfleisch Salami, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Mandeln, Walnüsse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, White Supps Naked Whey Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|