Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cassandre75
Günlük
10 Oca 16
Cassandre75 Günlüğü, 10 Oca 16
Cassandre75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
.
Geriye kalan:
20,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2016:
1244 kcal
Yağ: 65,00g | Prot: 28,64g | Karb: 133,31g.
Akşam Yemeği:
Soupe de Légumes, Pom'lisse Chips à l'ancienne.
Aperatifler/Diğer:
la Gâche Tranchée, Kinder Maxi, McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's P'tit Wrap Ranch, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande).
devamı için...
2435 kcal
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 10 saat.
devamı için...
sabit kilo
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo Cassandre....continue !!! ☺
10 Oca 16 üye tarafından:
ptilou09
merci ^^
10 Oca 16 üye tarafından:
Cassandre75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cassandre75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle