11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 72,71g | Karb: 131,05g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Sütaş Ayran, Uno Geleneksel Lavaş. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|