11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 70,49g | Karb: 130,70g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Эколь Бефстроганов Говяжий. Aperatifler/Diğer: Сыр с Плесенью, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Киви, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|