11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 77,95g | Prot: 88,17g | Karb: 266,89g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Nordsee Heißer Backfisch, Bofrost Klösschen in Champignon-Rahmsosse, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schnecki0202 Kilo Geçmişi
|