11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 46,71g | Karb: 70,71g.
Kahvaltı: Groene Smoothie, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Appel, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Courgettesoep. Akşam Yemeği: Spinazie, Zalmmoot. Aperatifler/Diğer: Plus Extra Pure Chocolade, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|