11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 77,35g | Karb: 18,94g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Молодая Морковь. Akşam Yemeği: Сайда, Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|