11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 56,56g | Karb: 82,59g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original, Havermout. Öğle Yemeği: Galia Meloen, Gekookt Ei, Spinazie. Akşam Yemeği: Banaan, AH Pure Chocolade, Kiwi, Mandarijn. Aperatifler/Diğer: Zalm, Gerookte Makreel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|