11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 29,55g | Karb: 245,49g.
Kahvaltı: Апельсин, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Чай, Помело, Сахар, Кофе. Akşam Yemeği: Капуста, Сахар, Кофе, Чай, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|