11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 61,95g | Karb: 185,31g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original, Pingo Doce Leite de Soja Light. Öğle Yemeği: Sopa de Espinafres, Laranjas. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sopa de Espinafres. Aperatifler/Diğer: Tangerina, Tangerinas, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, TUC Cracker, Maçã, Milbona Iogurte Línea Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martaiasabel Kilo Geçmişi
|