02 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 51,42g | Karb: 136,09g.
Öğle Yemeği: Sea Eel Nigiri, Fresh Salmon Nigiri, Fried Chicken Wing, Garden Vegetable Omelet, Teriyaki Stir-fry Vegetables, Pork Pot Stickers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|