12 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 11,06g | Prot: 49,25g | Karb: 79,91g.
Kahvaltı: Мандарины, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Помело. Akşam Yemeği: Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помело, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица, Помело. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|