12 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3792 kcal
|
Yağ: 152,02g | Prot: 166,55g | Karb: 430,26g.
Kahvaltı: Merci Petits Herbe Sahne, Bounty Bounty Miniatures, Bonbon, Banane, Kaufland Käseaufschnitt, Deli Reform Die Leichte, Mestemacher Pumpernickel (55g). Öğle Yemeği: Bonbon, Rindergulasch, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|