12 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 87,46g | Karb: 153,12g.
Kahvaltı: Plus Honing Ringos. Öğle Yemeği: Chocomel Chocomel, Komkommer (met Schil), Aldi Cervelaat, Volkoren Crackers. Akşam Yemeği: AH Popcorn Zout, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Aardappel Schijfjes, Biefstuk. Aperatifler/Diğer: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Rode Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|