12 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 61,95g | Karb: 138,28g.
Kahvaltı: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Haricots Verts(Congelés), Pain Blanc. Akşam Yemeği: Weight Watchers Duelto Chocolat, Haricots Verts(Congelés), Herta Tendre Noix Supérieur. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bien joué! Tes efforts paient c'est sûr! 😊
12 Oca 16 üye tarafından: maude.hzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|