12 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 3,43g | Prot: 65,64g | Karb: 16,35g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Junge Frühlingszwiebeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Relentless Libertus. Akşam Yemeği: Knorr Chinesische Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|