13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 129,21g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı: Mutant Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Хурма Сушеная, Зеленое Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|