13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 36,50g | Karb: 85,03g.
Kahvaltı: Thé Menthe, Kaliot Farine Complète, Sucre. Öğle Yemeği: Carrefour Carottes Râpées, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain aux Céréales, Petit Navire Thon au Naturel, Guacamole, Cora Confiture, Croissant, Café au Lait. Akşam Yemeği: Coeur de Lion Camembert, Tous les Jours Saint-Paulin, Concombre (Pelé), Tomates, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|