|
Сегодня экзамен... Очень боюсь
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 37,16g | Karb: 183,49g.
Kahvaltı: Мандарины, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Яблоко, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%, Зеленый Чай, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Merci Конфеты, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|