13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 82,15g | Karb: 95,69g.
Kahvaltı: Primevère Léger 30%, Lipton Thé Vert Menthe, Café, Cracotte Cereales Completes, St Môret St Môret. Öğle Yemeği: Café, Lipton Thé Vert Menthe, Paul Sandwich Pavot Jambon Cru, Paul Sandwich Montagnard, Paul Sandwich Pavot Poulet. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Picard Haricots Plats Coupés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Foie de Veau, Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|