13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 88,69g | Prot: 88,12g | Karb: 222,16g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Öğle Yemeği: Имбирное Печенье, Суп из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Сервелат, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Чай, Шпинат, Карбонат, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|