13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 93,70g | Karb: 261,54g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Chili Con Carne, Rocher Rocher, Espresso, Zucker, Baguette, Ferrero Küsschen, Milbona Kräuterquark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|