14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 44,68g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tassimo Petit Déjeuner. Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc Pommes Caramélisées, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Bonduelle Taboulé Oriental. Akşam Yemeği: Delisse Fromage Blanc Pommes Caramélisées, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Toupargel Lasagnes aux 2 Saumons. Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Pirates Pocket Goût Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|