14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 94,34g | Karb: 74,80g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Öğle Yemeği: Капуста, Перекресток Треска Жареная в Яйце, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Капуста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Балтийский берег Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|