14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 84,85g | Karb: 223,32g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties. Öğle Yemeği: Culinea Hähnchen Süss-Sauer. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Getoastetes Weißbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|