14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 59,03g | Karb: 75,14g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Alface, Bacon, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Aperatifler/Diğer: Twix Twix (15g), Cacau Show Trufa Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|