|
Все, старый новый год прошёл, салаты доедены, пора худеть. :)
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3766 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 172,12g | Karb: 364,11g.
Kahvaltı: Hershey's Шоколадный Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Греческий Салат, Индилайт Шницель из Индейки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вермут, Сибирская корона Пиво, Банан, Каравай Хлеб Столовый, Капитан Вкусов Натуральный Кальмар, Главсуп Харчо с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|