14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 94,45g | Prot: 72,86g | Karb: 242,31g.
Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges), Made in Nature Calimyrna Figs, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Red or Cayenne Pepper, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Cinnamon, Now Foods Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries. Öğle Yemeği: Great Value Sweet Pickle Relish, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, D'Artagnan Lamb Merguez Sausage. Akşam Yemeği: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper. Aperatifler/Diğer: Honeycrisp Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|