14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 114,42g | Karb: 177,21g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge), Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Priméal Flocons de Sarrasin, Naturalia Fromage Blanc 0%, Amandes. Öğle Yemeği: Fleury Michon le Cuisine à l'os Jambon, Carrefour Baguette Complète, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Akşam Yemeği: Primevère Léger 30%, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Florette Cœur de Laitue, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein Glutamin, Myprotein Ibcaa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|