15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 84,83g | Prot: 62,05g | Karb: 133,98g.
Kahvaltı: シュウマイ, ご飯, ウインナー, 卵焼き. Öğle Yemeği: ヴィ・ド・フランス 塩パン. Akşam Yemeği: クリームシチュー. Aperatifler/Diğer: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 唐揚げ. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|