14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 106,01g | Prot: 113,76g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Rocambole de Carne, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Belvita Mel e Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|