15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 46,32g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Conserves de Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Moutarde, Huile Végétale, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Banane, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Endive, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: St Mamet Cocktail de Fruits, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|