15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 9,57g | Prot: 53,98g | Karb: 124,38g.
Öğle Yemeği: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Конфета, Чай, Майонез, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Клубничное Мороженое, Конфета, Курага. devamı için...
|
Haftada 40,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|