15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 65,71g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|