15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 56,59g | Karb: 214,30g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Bacon, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Öğle Yemeği: Lemon Cream Pie, Shrimp spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, Popcorn Palace Gourmet Cheddar Cheese Popcorn, Athenos Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Alamos Malbec, Taylor Farms Kale Chopped Salad. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|