15 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 74,75g | Prot: 73,71g | Karb: 312,41g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Öğle Yemeği: Gatorade The Workout Water Propel, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Akşam Yemeği: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rigatoni. Aperatifler/Diğer: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Walmart Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|