16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 53,24g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Цветная капуста запеченная 100 гр, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Цветная капуста запеченная 100 гр, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|