16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 118,66g | Karb: 77,94g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Pure Protein Whey Protein. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Коркунов Шоколад Горький Классический, Жульен с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlexeyMihailovich Kilo Geçmişi
|