16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 13,95g | Prot: 20,44g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Pasta with Carbonara Sauce. Aperatifler/Diğer: Maltesers Fun Size Maltesers, Skinny Cow Double Chocolate Sundae. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|