16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 58,98g | Karb: 125,53g.
Kahvaltı: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Herta Pâte Feuilletée, Poires. Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Charal Sauce Roquefort, Auchan Pommes Allumettes Extra Fines, Magret de Canard. Akşam Yemeği: Delisse Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|