16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 84,42g | Karb: 7,32g.
Kahvaltı: Омлет. Öğle Yemeği: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
|
|