04 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 8,48g | Prot: 77,76g | Karb: 30,14g.
Kahvaltı: Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clear American Flavored Sparkling Golden Peach Water Beverage, Fat Free Cottage Cheese, Egg White, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Coke Zero, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Reduced Fat Swiss Cheese, Butter Cooking Spray, Sweet Red Peppers, Onions, Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas. Aperatifler/Diğer: No Calorie Sweetener Packets. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|