16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 56,18g | Karb: 229,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Чай, Жареное Яйцо, Яблочный Пирог (Одна Корка). Öğle Yemeği: Шпинат, Сыр Маасдам, Сервелат, Имбирное Печенье, Хлеб Черный, Обычные Блины, Global Village Компот из Слив. Akşam Yemeği: Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|